维生素c每天吃一片可以长期吃吗_世界要闻
【资料图】
维生素C每天吃一片一般不可以长期吃。过量补充维生素C会对身体产生一些副作用。
维生素C是人体必需的一种维生素，适当补充维生素对身体有一定的好处，身体缺乏维生素C容易导致身体代谢受到影响，还容易诱发牙龈出血、牙齿松动。
如果身体没有缺乏维生素C，日常饮食中摄入的维生素C就足够身体所需，不需要额外的进行补充，如果身体出现了缺乏维生素C的症状，就可以在医生指导下服用维生素C片进行补充，服药期间需要定期到医院进行复查，病情恢复好后需要及时停用，过量补充维生素C容易诱发身体形成结石，还容易出现恶心，腹痛，腹泻等肠胃道反应，还会影响身体的凝血机制容易形成血栓，增加患有心脑血管病的几率。
服用维生素C片时如果出现了以上不适症状，就需要立即停用。
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